防止腋臭，各方面都要做好！虽然遗传是腋臭的致病因素之一，但不仅仅是这一点。仍然有许多不良因素会使情况变得更糟。虽然遗传因素在所难免，但我们可以在平时采取其他预防措施，防止腋臭的强烈气味影响周围的人。如何合理预防腋臭？一起来看看南京皮肤病研究所的介绍吧。

    1、注意饮食：生活中可以多吃含水量高的水果和蔬菜，多喝含乳酸的饮料。但是，尽量避免吃味道大的食物，油性花生、红肉等，因为它们会加重你身体的异味。

    2、多洗澡多运动：平时也要加强身体锻炼，这样可以提高身体的抵抗力，新陈代谢也会更加旺盛。尤其是闷热的夏天，大多数人都喜欢呆在空调房里，汗腺功能就会下降，就会产生汗臭味。另外，洗澡可以及时消除身体的汗味。

    3、调节情绪：自己的不良情绪也很容易在体内堆积毒素，让身体的味道越来越浓。因此，一定要尽快调整好自己的情绪，不要受坏情绪的影响。

    4、注意体内排毒：只要及时排出体内毒素，身体的味道就会变淡。因此，便秘的人要多注意保证排便顺畅，及时排除体内毒素，这样也可以预防腋臭。

    预防腋臭的方法希望大家在实际生活中都去践行，因为说出来也没有用，需要用实际行动去应对。只有这样，才能减少身体的异味，又不会经常影响自己。还有你身边的人。

    南京肤康皮肤病研究所温馨提示：通过上面的介绍，相信您应该有所了解了吧。如果您需要就诊，请及时在网上预约，通过网络预约来我院就诊，可享受看病无需排队、优先就诊的特权。南京肤康皮肤病研究所是一家正规的皮肤病专科医院，同时也是一家市医保定点医院。详情可联系电话025-52601552。